مسواک زدن را برای پیشگیری از کرونا جدی بگیرید!
آیا سلامتی بدن و بهداشت دهان، با یکدیگر مرتبط هستند؟
آیا مسواک زدن، برای پیشگیری از کرونا مفید است؟
آیا مصرف خمیردندان و دهانشویهها از ابتلا به کرونا جلوگیری میکند؟
با کمک دهان میتوانید بخورید، بیاشامید، صحبت کنید و لبخند بزنید. از طرفی برخی از بیماریها بر وضعیت سلامت دهان و دندان، تأثیر میگذارند. دیابت، بیماریهای قلبی و کلیوی حاد، میتوانند بر سلامت دهان و دندانها تأثیر منفی داشتهباشند. سالمندان و افرادی که دچار بیماریهای زمینهای هستند، باید بهداشت دهانی خود را به دقت رعایت کنند، چرا که ریسک ابتلا به کرونا در این افراد بیشتر است.
آیا مسواک زدن میتواند ریسک ابتلا به کرونا را کاهش دهد؟
پیش از پاسخ به این سوال بهتر است ابتدا نحوه انتشار و سرایت ویروس کرونا را بررسی کنیم. ویروس کرونا، مانند ویروس سرماخوردگی معمولی و آنفلوآنزا انتقال پیدا میکند. همه این بیماریها از طریق ریزقطرات تنفسی به دیگران منتقل میشوند. ریزقطرات تنفسی، ذرات بسیار ریز مایع یا بزاق فرد مبتلا به ویروس هستند که هنگام عطسه و سرفه تا شعاع چند متری، پراکنده میشوند. تنفس شدید و سنگین و صحبت کردن نیز میتواند تعداد زیادی ریزقطره تنفسی را وارد هوای اطراف نماید.
همانطور که ذکر شد، تنفس ریزقطرات آلوده به ویروس مهمترین راه ابتلا به کرونا است. اما گاهی دست زدن به سطوح آلوده به ویروس و سپس تماس دست با دهان یا چشم، نیز میتواند ویروس را وارد بدن افراد سالم نماید.
مسواک زدن چگونه ریسک ابتلا به کرونا را کاهش میدهد؟
پروفسور مارتین اَدی، استاد دندانپزشکی دانشگاه بریستول، معتقد است مسواک زدن پیش از خروج از منزل، میتواند به پیشگیری از ابتلا به کرون
ا کمک کند.
بنا به نظرپروفسور اندی، ترکیبات اکثر خمیردندانها و دهانشویهها، بسیار نزدیک به ترکیبات مایع دستشویی و ژلهای ضدعفونی کننده است و از آنجایی که ویروس معمولا از راه دهان وارد بدن افراد میشود، مسواک زدن با خمیردندان، میتواند تا حدودی جلوی ورود ویروسها را سد کرده و شانس تکثیر شدن را از آنها بگیرد.
عملکرد ضدمیکروبی خمیردندان، حدود سه تا پنج ساعت در دهان باقی میماند. در نتیجه، مسواک زدن با خمیردندان، میتواند بار ویروسی بزاق را کاهش داده و از ایجاد عفونت ویروسی جلوگیری کند.
پیشنهاد میشود، افراد پیش از خروج از منزل دندانهای خود را با خمیردندان مسواک بزنند. بهتر است افرادی که ناچار هستند ساعات زیادی را خارج از منزل سپری کنند، برای مسواک زدن، زمانبندی دقیقی داشتهباشند. زیرا همانطور که گفتهشد، عملکرد ضدمیکروبی خمیردندان، بین سه تا پنج ساعت دوام دارد.
بهداشت دهانی ضعیف، ریسک ابتلا به بیماریهای تنفسی را افزایش میدهد
پروفسور مایکل لوئیس، استاد بیماریهای دهان و دندان، از دانشگاه کاردیف نیز با این نظر موافق است. او میگوید: اختصاص دادن تنها چند دقیقه زمان برای نظافت دهان، هیچ وقت به این اندازه مهم نبودهاست.
پروفسور لوئیس اضافه میکند: نتایج تحقیقات ثابت کردهاست که بهداشت دهانی ضعیف، عاملی است که درصد ابتلا به عفونتهای تنفسی را افزایش میدهد. رعایت بهداشت دهانی مناسب، خصوصا در دوران پاندمی ویروس کووید۱۹، بسیار اهمیت دارد و مردم باید نسبت به این امر توجه کافی نشان دهند.
عوارض جانبی تریکلوزان در خمیردندان
آیا تأثیر “مسواک زدن در پیشگیری از ابتلا به کرونا”، از نظر علمی ثابت شدهاست؟
گرچه، رعایت بهداشت دهانی، برای همه مردم ضروری است، اما ارگانهای پزشکی رسمی، مانند سازمان جهانی بهداشت (WHO) یا سرویس سلامت همگانی (NHS) هنوز این ادعا را تأیید نکردهاند.
پروفسور پائول هانتر، استاد دانشگاه علوم پزشکی ایست آنگلیا، معتقد است به سختی میتوان این نظریه را پذیرفت. ثابت کردن اینکه مسواک زدن میتواند از ورود ویروس کرونا به بدن جلوگیری کند، دشوار است.
پروفسور هانتر میافزاید: مسواک زدن و رعایت بهداشت دهانی، همیشه کار پسندیدهای است. اما نمیتوانم با اطمینان بگویم که مسواک زدن بیش از حد، تأثیر قابلتوجهی در پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا خواهدداشت.
مسواک زدن، جلوی ورود ویروس از راه بینی را نمیگیرد!
وی چنین توضیح میدهد: ریزقطرات تنفسی آلوده، از راه تنفس وارد بدن افراد میشوند و اکثر افراد معمولا از راه بینی تنفس میکنند. هنگامی که فرد سالم در هوای آلوده به ویروس، تنفس میکند، ریزقطرههای آلوده به راحتی از راه بینی وارد شده و در پشت گلو جای میگیرند. تنفس عادی از راه بینی، حتی میتواند این ریزقطرات آلوده را به اعماق ریه ببرد. بنابراین واضح است که ضدعفونی کردن فضای دهان و مسواک زدن، هیچ تأثیری بر ورود ویروس از راه بینی نخواهدداشت.
حفاظت سلولی، تأثیر مواد ضدعفونی را از بین میبرد!
دلیل دیگر مخالفت پروفسور هانتر با این نظریه این است که ویروس پس از ورود به سلول، در برابر ضدعفونی کنندهها مقاوم میشود؛ زیرا به درون سلول راه یافته و به وسیله خود سلول حفاظت میشود. بنابراین، ضدعفونی کنندهها، خمیردندانها و دهانشویهها، باید بتوانند پیش از اینکه ویروس وارد سلولها شود، آن را از بین ببرند. آیا مواد ضدعفونیکننده میتوانند به این سرعت ویروسها بکشند؟
آیا مسواک زدن مکرر با خمیردندان، مضر است؟
خمیردندانها و دهانشویههای صنعتی، حاوی مقدار زیادی مواد شیمیایی و مصنوعی مضر هستند که حتی با وجود آبکشی، از راه مخاط دهان نیز وارد بدن میشوند. پیشنهاد میشوند افراد از استفاده بیش از حد از خمیردندانهای صنعتی خودداری کنند.
مسواک زدن با نمک، ساخت دهانشویه خانگی و استفاده از خمیردندانهای ارگانیک، روشهایی جایگزین برای رعایت بهداشت دندان و دهان هستند.
مسواک زدن را برای پیشگیری از کرونا جدی بگیرید!
بهترین راه پیشگیری از ابتلا به کرونا چیست؟
- توصیه میشود افراد تنها در موارد ضروری از منزل خارج شوند.
- ماسک زدن میتواند تا حد زیادی از ورود ریزقطرات آلوده، به دهان و بینی جلوگیری کند.
- شستشوی دستها با آب و صابون، به مدت ۲۰ ثانیه، ویروسهای موجود روی سطح پوست را از بین میبرد.
- اگر فردی دارای علائم مشکوک به کرونا است، باید از منزل خارج نشده و هنگام عطسه و سرفه، جلوی دهان و بینی خود را با دستمال یا آستین لباس، بپوشاند.
- هرگز از مسواک مشترک استفاده نکنید.
- پیش از مسواک زدن یا غذا خوردن دستها را بشویید.
- رعایت بهداشت دندان و لثه، ریسک ابتلا به بیماری را کاهش میدهد.
